Polskie wybrzeże to nie tylko leżaki i parawany. Coraz więcej turystów decyduje się na aktywne formy wypoczynku, łącząc kontakt z naturą z ruchem i zdrowiem. Zamiast biernego plażowania, warto postawić na aktywności, które angażują ciało, poprawiają samopoczucie i pozwalają lepiej poznać nadmorskie okolice. Oto jak można różnorodnie spędzić czas nad morzem w sposób pełen energii.
Zanurz się w przygodę – sporty wodne nad polskim morzem
Zatoka Gdańska i inne akweny Bałtyku to miejsca, gdzie warunki sprzyjają różnorodnym sportom wodnym. W sezonie letnim działają liczne szkoły windsurfingu i kitesurfingu, zwłaszcza w okolicach Półwyspu Helskiego. Kursy dostępne są zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, a podstaw można nauczyć się w ciągu kilku dni.
W Gdańsku popularna jest również turystyka kajakowa po Motławie i kanałach portowych – to alternatywny sposób na poznanie miasta z wody. Dla amatorów większych wrażeń dostępne są też motorówki, skutery wodne oraz rejsy szybkimi RIB-ami, które oferują porcje adrenaliny przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa.
Plaża pełna energii – joga i siatkówka na piasku
Wzdłuż wybrzeża, zwłaszcza w Gdańsku i Sopocie, coraz częściej można spotkać grupy praktykujące jogę o poranku. Zajęcia odbywają się bezpośrednio na plaży i są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. Świeże powietrze i szum fal wspierają koncentrację i relaksację.
Bałtyckie plaże wyposażone są również w boiska do siatkówki plażowej. W sezonie letnim odbywają się turnieje lokalne i ogólnopolskie, a dla amatorów dostępne są ogólnodostępne siatki, z których można korzystać bez rezerwacji. Brzeźno i Jelitkowo w Gdańsku to jedne z lepiej przygotowanych stref do aktywności zespołowych.
Rowerem wzdłuż wybrzeża – odkryj nadmorskie trasy z widokiem
Trasa R10, znana jako EuroVelo 10, prowadzi przez całe polskie wybrzeże. Odcinek między Gdańskiem a Karwią ma ponad 80 km i przebiega przez parki krajobrazowe, lasy i nadmorskie kurorty. Trasa jest dobrze oznakowana, częściowo asfaltowa, częściowo szutrowa. Ciekawą opcją jest również wycieczka rowerowa wokół Zatoki Puckiej. Trasa ta jest mniej uczęszczana, oferuje spokój i kontakt z naturą.
Rowery można wypożyczyć zarówno w stolicy Pomorza, jak i w niemal każdej większej miejscowości nadmorskiej. Dostępne są również wersje z fotelikami dziecięcymi oraz rowery elektryczne, które ułatwiają pokonywanie dłuższych dystansów.
Nordic walking z morską bryzą w tle
Nordic walking to forma aktywności odpowiednia dla osób w każdym wieku. Nad Bałtykiem spacerowanie z kijkami cieszy się popularnością ze względu na płaski teren i świeże powietrze. Ścieżki zdrowia dostępne są m.in. w Sopocie, Ustce, Świnoujściu i oczywiście w Gdańsku. Do tej aktywności zachęca to, że wiele hoteli w Gdańsku nad morzem oferuje wypożyczenie kijków, a lokalne ośrodki kultury organizują nawet warsztaty z techniki marszu.
Poranny bieg po plaży – najlepszy start dnia
Bieganie brzegiem morza to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Miękki piasek amortyzuje kroki, a chłodne powietrze o poranku sprzyja wydolności. Najlepsze warunki do biegania są wcześnie rano lub tuż przed zachodem słońca, gdy plaże są mniej zatłoczone. W Gdańsku popularne trasy prowadzą od Brzeźna do Sopotu, z możliwością powrotu deptakiem lub ścieżką rowerową.
Wybierz hotel nad morzem i ciesz się aktywnym urlopem!
Aby w pełni wykorzystać potencjał aktywnego wypoczynku, warto wybrać komfortowe miejsce noclegowe w dogodnej lokalizacji. Hotel Amber to idealna baza dla osób planujących intensywny czas nad wodą. Bliskość plaży, dostęp do tras rowerowych i ścieżek spacerowych sprawia, że każdy dzień można rozpocząć od porannego treningu lub rodzinnej wycieczki. Oferuje on nie tylko wygodne pokoje, ale również saunę i strefę relaksu – świetne uzupełnienie aktywnego dnia.
Aktywność fizyczna nad morzem to sposób na pełniejsze doświadczenie wakacyjnego wypoczynku. Od sportów wodnych po nordic walking – wybór jest szeroki, a korzyści dla zdrowia i samopoczucia – niepodważalne. Planując wyjazd, warto postawić na miejsce, które wspiera aktywny styl życia. Gdańsk i jego okolice mają w tej dziedzinie naprawdę dużo do zaoferowania.
—
Artykuł sponsorowany